O Sport Lisboa e Benfica informa que chegou a acordo com o Casa Pia para o empréstimo do jogador João Rego. A cedência temporária é válida por uma temporada, até ao final de 2026/27.

João Rego representa o Benfica desde 2018/19, época desportiva em que foi contratado ao Ourique DC, emblema onde iniciou o seu percurso desportivo.

Festejou o título de Campeão Nacional de Juniores em 2021/22, quando ainda era juvenil Sub-17, e, já na época 2022/23, alinhou em 43 jogos dos encarnados e anotou 10 golos.

Em 2023/24, entre as equipas de Juniores, Sub-23, equipa B e equipa principal, João Rego efetuou 42 jogos e anotou 7 golos. Estreou-se na primeira equipa a 12 de maio de 2024, na vitória (5-0) frente ao Arouca, na 33.ª jornada do Campeonato.

Em 2024/25, o atacante atuou em 37 jogos entre os Juniores, a equipa B e a formação principal, festejando 6 golos. Um deles, na goleada (0-5) ao Tirsense, na 1.ª mão da meia-final da Taça de Portugal, foi o primeiro pela equipa principal das águias. Nessa mesma época, conquistou também o seu primeiro troféu enquanto profissional: a Taça da Liga.

Na última temporada (2025/26), somou 10 partidas entre Campeonato, Liga dos Campeões, Taça de Portugal e Taça da Liga, apontando 1 golo no triunfo sobre o Vitória SC por 0-3, na 10.ª jornada da Liga.

Já nesta temporada (2026/27), foi utilizado por Marco Silva na visita ao St. Gallen, da 1.ª mão da 2.ª pré-eliminatória de acesso à fase de liga da Liga Europa: entrou aos 84' para o lugar de Manu.